怎样才能通过测谎仪测试？

测谎仪测试或测谎仪测试的目的是分析对问题的生理反应，以确定一个受试者是否是真实的。包括美国国家科学院、美国国会技术评估办公室和美国心理协会在内的团体对测试的准确性提出了广泛的质疑。即便如此，这项测试通常被用来筛选求职者和审问犯罪嫌疑人。

虽然一个人可能被要求诚实地回答所有问题，但这项测试旨在衡量对“善意谎言”的反应，这意味着真正诚实的人会冒着在测试中产生假阳性的风险。其他人可能希望隐瞒对某些问题的回答，无论是否犯有不法行为。幸运的是，要击败测谎仪测试并不难。通过测试的第一步是了解它的工作原理。

测谎仪测试的工作原理 测谎仪测试包含测试人员连接测谎仪所花费的时间。一旦有人进入测试中心，测试人员就会开始进行观察。一个熟练的测谎师会注意到并记录与说谎有关的非言语暗示，所以了解你的表情“诉说”是个好主意。

测谎仪记录呼吸频率、血压、脉搏和出汗。更复杂的机器包括大脑的磁共振成像（mri）。对无关、诊断和相关问题的生理反应进行比较，以识别谎言。问题可以重复两到三次。可能会要求受试者故意撒谎，以帮助考官确定基线值。测试通常需要一到三个小时才能完成，包括背景评估、病史、测试说明、实际测谎和随访。

大多数建议都不是很有效互联网上充斥着关于如何战胜测谎仪测试的建议，但其中许多想法并不十分有效。例如，咬舌头或在鞋里放一个大头钉，用疼痛来影响血压，但不会影响出汗水平。同样，在说真话的时候想象一个谎言，而在说谎言的时候想象真相是行不通的，它确立了谎言和真理之间的区别。记住，真理和谎言的区别是检验的基础！

两种战胜测谎测试的方法基本上，有两种好的方法可以战胜测试：

无论别人问你什么，都要完全保持禅定境界。注：大多数人无法掌握这一点。在整个测试过程中都心烦意乱。7个尝试技巧大多数人在做测谎测试时都很紧张，不管他们是否打算撒谎。对神经的生理反应可能不会愚弄测谎仪。你需要提高你的回答技巧，以克服致命的恐惧感。这是因为战胜测谎测试完全是心理游戏，它自然会影响身体反应。以下是一些尝试的技巧：

如果你想战胜测谎测试，你最好的办法就是在整个测试过程中保持沮丧、恐惧和困惑。我们的目标是在内心动荡的情况下保持冷静和控制。记住你最糟糕的经历，或是在头脑中解决数学难题，无论是什么，都会让你处于一种持续的兴奋和压力状态。如果你有一个特别担心的问题，在回答之前想象一下每个问题都是这个问题。在回答任何问题之前花点时间。将其识别为不相关、相关或判断（控制）。不相关的问题包括让你确认你的名字或者房间里的灯是否亮着。相关问题是重要的问题。例如，"你知道犯罪吗？" 诊断问题是大多数人应该回答的"是"，但很可能撒谎。例如，“你曾经从你的工作场所拿走过什么东西吗？”或者“你曾经为了摆脱困境而撒谎吗？”在判断（控制）中改变你的呼吸，但是在回答下一个问题之前要恢复正常的呼吸。你可以在这里做一些做一些随心所欲的选择。当你回答问题时，要坚定地回答，不要犹豫，也不要幽默。要合作，但不要开玩笑或表现得太友好。尽可能回答“是”或“否”。不要解释答案、给出细节或提供解释。如果被要求扩展一个问题，请回答："你又想让我说什么？”或者“真的没什么好说的。”如果被指控撒谎，不要上当。如果有什么问题，就用指责作为刺激，让自己感到不安和困惑。事实上，诚实地回答诊断问题可能会给考官带来相互矛盾的结果，所以要做好进一步质疑的准备。在测试前练习任何对策。请某人问你一些可能的问题，注意你的呼吸和你对不同类型问题的反应。记住，应用这些技巧可能会使你的测试无效，但如果你是通过测谎仪测试来找工作的话就没什么用了。在大多数情况下，通过测谎仪测试最简单的方法是诚实地接近它。影响测试的药物药物和医疗条件可能会影响测谎，通常会导致不确定的结果。因此，药物测试和筛选问卷通常在测谎测试之前给出。影响心率和血压的药物会影响测谎结果。这些药物包括抗高血压药和抗焦虑药，还有如咖啡因、尼古丁、过敏药物、助眠药和止咳药也可能影响测试。

一些医疗条件可能会禁止这种测试这些医疗条件下禁止测试，患有癫痫、神经损伤（包括原发性震颤）、心脏病、中风或极度疲劳的人不应参加测试，还有精神不健全的人不应该参加测试。除非医生书面批准，孕妇一般不必做这种检查。